Mustafin Magazine Logo

Реклама

  1. Главная
    2. arrow-right
  2. ментальное здоровье

ментальное здоровье

Синдром отложенной радости: как научиться жить в настоящем
Wellness

Синдром отложенной радости: как научиться жить в настоящем

Почему мы черновим реальность и что делать с этой психологической установкой
В Казахстане запускают реформу ментального здоровья
События

В Казахстане запускают реформу ментального здоровья

Главное изменение – фокус на раннюю диагностику и профилактику
Зачем учиться жить со страхом выглядеть глупо
Wellness

Зачем учиться жить со страхом выглядеть глупо?

Разбираемся, почему вопрос, который вы не задали, обошелся дороже всего
Почему мы зависим от чужого мнения и что с этим делать
Wellness

Почему мы зависим от чужого мнения и что с этим делать

Разбираем, как желание понравиться истощает сильнее, чем работа на износ
Настроение по графику: зачем люди измеряют эмоции каждый день
Wellness

Настроение по графику: зачем люди измеряют эмоции каждый день

Работают ли муд-трекеры на самом деле и кому лучше держаться от них подальше
Удары под контролем: как бокс стал частью wellness-культуры
Истории

Удары под контролем: как бокс стал частью wellness-культуры

Дисциплина, самоконтроль и комьюнити – почему все больше людей выбирают ринг
Культ позитива: почему “улыбнись” опаснее, чем кажется на самом деле
Wellness

Культ позитива: почему “улыбнись” опаснее, чем кажется

Разбираем, как аффирмации, медитации и советы "не кисни" работают против нас
Ресурсный газлайтинг: как модные слова заменили нам жизнь
Wellness

Ресурсный газлайтинг: как модные слова заменили нам жизнь

“Быть в ресурсе”, “я сепарировался от родителей”, “экологично расстаться” и не только
Зачем люди занимаются самодиагностикой онлайн
Wellness

Зачем люди занимаются самодиагностикой онлайн

Разбираемся, где заканчивается самопознание и начинается самообман
Почему люди начинают бегать и становятся счастливее
Личное

Почему люди начинают бегать и становятся счастливее

Двое казахстанцев о Харуки Мураками, японском эмбиенте и любимых ритуалах
Run for Autism: в Астане пройдет забег в поддержку ментального здоровья
События

В Астане пройдет забег в поддержку ментального здоровья

Рассказываем, зачем бежать со смыслом за инклюзию, осознанность и вовлеченность
“Все бессмысленно”: как пережить кризис
Wellness

“Все бессмысленно”: как пережить кризис

Социальный психолог о том, зачем нам нужны точки невозврата
Зачем “усложнять” свою жизнь в эпоху удобства
Wellness

Зачем “усложнять” свою жизнь в эпоху удобства

Разбираем феномен фрикшн-максимизации и возвращаем внимание и контроль
Нейросеть – не врач: как говорить с искусственным интеллектом о здоровье
Wellness

Нейросеть – не врач: как говорить с ИИ о здоровье

Гастроэнтеролог, невролог и эндокринолог об ошибках в рекомендациях от ChatGPT
Слишком много экрана: как бороться с цифровой интоксикацией
Wellness

Слишком много экрана: как бороться с цифровой интоксикацией

Разбираемся, может ли отказ от скроллинга и уведомлений помочь психике