09.09.2024
13
Фото: Аделина Куляшкина
Текст: Полина Павлинская
Просто темных недостаточно: как выбирать солнечные очки?
А также когда и как их носить
Мы часто ошибаемся в попытках защититься от солнца. Используем SPF только летом и не обновляем его, не защищаем от ультрафиолета волосы и загораем в опасные часы.
Неправильно люди выбирают и солнечные очки. Нам кажется, что темных стекол достаточно для безопасности. Однако они должны обладать специальными фильтрами, защищающими от разных типов лучей.
Рассказываем, какими критериями должны обладать солнцезащитные очки, как выбрать оптику людям с разными потребностями и в какие сезоны нужно прятать глаза от ультрафиолета.
От чего защищаемся?
Постоянное воздействие ультрафиолета на глаза и кожу вокруг них может спровоцировать чрезмерное старение и развитие онкологии, а также повреждение роговицы, хрусталика и сетчатки. За это отвечает УФ-излучение типа UVA. Длина его волн достигает 400 нанометров.
UVB-излучение менее опасно, но при сильном воздействии также способно вызвать ухудшение зрения. Оно может привести к помутнению, боли и даже временной слепоте. Длина волн UVB-излучения составляет до 315 нанометров. Правильные очки должны защищать глаза от обоих типов лучей. В идеале – на 100%.
Какие линзы нужны?
Некачественная оптика не только бесполезна, но и опасна. За счет затемненных стекол она расширяет зрачок. Впоследствии он пропускает в себя больше опасных для зрения лучей. Поэтому линзы категорий 0-1 и 2 не подойдут для солнечной погоды. Их можно использовать в пасмурные дни для дополнения образа и исключительно в качестве аксессуара. Они пропускают до 95% излучения.
Третья категория уже считается безопасной, потому что пропускает не больше 20% вредного излучения. Сюда относятся как стандартные солнцезащитные очки, так и фотохромные. Последние подойдут для людей с нарушениями зрения. Такая оптика избавляет от необходимости носить две пары очков или дополнительно надевать контактные линзы.
В местах с повышенным УФ-излучением нужно использовать очки четвертой категории. Они пропускают максимум 10% ультрафиолета. Подходят для походов в горы и пляжного отдыха. Для этих целей также стоит выбирать линзы со светоотражающей поверхностью.
Пластик или стекло?
Любая категория линз, вне зависимости от цены, должна быть стеклянной. Защищать глаза от солнца нужно круглый год. Желательно иметь очки нескольких категорий для разных мест и погоды. В пасмурные дни лучше использовать желтые линзы, особенно водителям, — они делают изображение более контрастным.
