12.11.2026
Unsplash / minhphamdesign
Текст: Акбота Ибрагимова
Возраст имеет значение: почему общество боится стареть
Как эйджизм влияет на карьеру, здоровье и продолжительность жизни
В 20 лет человеку говорят, что у него недостаточно опыта. В 30 советуют поторопиться с карьерой и семьей. После 40 некоторые работодатели начинают искать кандидатов помоложе, а после 60 окружающие все чаще предлагают отдыхать и не перегружать себя. Получается, что идеальный возраст существует, но попасть в него удается далеко не всем.
За такими привычными замечаниями скрывается эйджизм – дискриминация и предубеждения, связанные с возрастом. Причем столкнуться с ними можно задолго до появления первых седых волос. Исследования показывают, что негативные представления о старении способны влиять не только на самооценку и профессиональные возможности, но и на здоровье.
Mustafinmag разбирается, почему возраст превратился в социальное ограничение, как стереотипы могут сокращать жизнь и почему казахстанцам бывает непросто найти работу уже после сорока.
Слишком молодой, слишком старый
Unsplash / nci
Эйджизм принято связывать с пожилыми людьми, хотя на самом деле возрастные предубеждения затрагивают практически все поколения. Молодым специалистам отказывают из-за отсутствия опыта, миллениалов упрекают в чрезмерных требованиях к работе, а поколение Z регулярно обвиняют в лени и нежелании строить карьеру. Людей старшего возраста, напротив, нередко считают менее энергичными, консервативными и неспособными осваивать новые технологии.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый второй человек в мире придерживается эйджистских взглядов в отношении пожилых людей. При этом дискриминация может проявляться не только в открытых оскорблениях или отказах в трудоустройстве. Иногда достаточно предположения, что человеку определенного возраста будет сложно разобраться в новом приложении, освоить профессию или изменить привычный образ жизни.
Особенность эйджизма заключается в том, что он касается практически каждого. Человек, который сегодня считает сорокалетнего коллегу слишком взрослым для новой должности, через несколько десятилетий вполне может услышать аналогичное замечание в собственный адрес. Исследователи обращают внимание именно на этот парадокс. В отличие от многих других форм дискриминации, возрастные предубеждения направлены против группы, к которой большинство людей со временем присоединятся сами.
И эта группа становится все многочисленнее. Согласно прогнозу ВОЗ, к 2030 году каждый шестой житель планеты будет старше 60 лет. Однако увеличение продолжительности жизни пока не означает, что общество научилось воспринимать старение без предубеждений.
Препятствия для карьеры
Коллаж
В Казахстане эйджизм особенно заметен на рынке труда. Если 20-летнему соискателю могут отказать из-за недостатка опыта, то после сорока возникает противоположная проблема: опыта уже достаточно, но возраст почему-то начинает работать против кандидата. В социальных сетях казахстанцы рассказывают о десятках отправленных резюме, собеседованиях, которые так и не состоялись, и отказах с формулировкой “у нас молодой коллектив”. Иногда возрастные ограничения даже не озвучиваются. Работодатель просто перестает отвечать после знакомства с анкетой кандидата.
Возникает своеобразный карьерный парадокс. В 35–45 лет человек может обладать профессиональными знаниями, управленческими навыками и многолетним опытом, но при этом уже не соответствовать представлениям некоторых компаний об идеальном сотруднике.
По данным Бюро национальной статистики, в третьем квартале 2026 года уровень безработицы в Казахстане составил 4,5%. Из 9,85 млн экономически активных жителей страны работу имели 9,4 млн человек. Еще около 445,6 тыс. казахстанцев оставались безработными.
При этом возрастная статистика за 2025 год показывает, что наибольшее число безработных приходится на людей от 35 до 44 лет – 161,3 тысячи человек. Еще 92 тысячи безработных находились в возрасте 45–54 лет, а 81,1 тысячи – от 55 до 64 лет. Таким образом, почти три четверти всех безработных составляли казахстанцы в возрасте от 35 до 64 лет.
Однако эти показатели не означают, что люди старшего возраста чаще теряют работу именно из-за дискриминации. Статистика отражает количество безработных в разных возрастных группах, но не причины отказов в трудоустройстве. При этом истории казахстанских соискателей показывают, что возрастные стереотипы могут становиться дополнительным препятствием при поиске работы, даже если у кандидата есть необходимая квалификация и многолетний опыт.
Возрастная дискриминация не обязательно проявляется в прямом отказе. Нередко кандидатов просто не приглашают на собеседование, руководствуясь представлениями о том, что сотрудники старшего возраста хуже осваивают технологии, медленнее адаптируются к изменениям или менее заинтересованы в профессиональном развитии.
Хотя Трудовой кодекс Казахстана запрещает дискриминацию по возрастному признаку, доказать нарушение бывает непросто. Особенно если работодатель не объясняет причину отказа. Получается, что официально возраст не имеет значения, но на практике иногда оказывается важнее профессиональных навыков.
Старение начинается в голове
Unsplash / phyoemin
Возрастные стереотипы способны влиять на человека даже тогда, когда окружающие перестают их озвучивать. Достаточно, чтобы он сам начал в них верить. В психологии это явление называют интернализированным эйджизмом. Человек постепенно усваивает негативные представления о собственном возрасте и начинает воспринимать их как объективную реальность.
Например, отказывается от обучения, потому что считает себя слишком взрослым, избегает физической активности или не претендует на повышение, заранее предполагая отказ. Исследователи объясняют этот механизм теорией воплощения стереотипов. Представления о старении формируются еще в детстве, а затем могут влиять на поведение, самооценку и здоровье по мере взросления.
Причем знакомство с возрастными предубеждениями начинается довольно рано. Исследования показывают, что уже трехлетние дети могут усваивать негативные представления о пожилых людях из разговоров взрослых, фильмов и других источников. В результате возникает самосбывающееся пророчество. Человек убежден, что с возрастом становится менее способным, поэтому реже пробует новое. Отсутствие практики постепенно действительно ухудшает определенные навыки, что только укрепляет первоначальное убеждение.
Существует и так называемая угроза стереотипа. Если перед выполнением задания человеку напоминают о негативных представлениях, связанных с его возрастом, это может повлиять на результат. Эксперты объясняют подобный эффект тревогой. Когда человек опасается подтвердить существующий стереотип, дополнительное напряжение может мешать ему справляться с задачей. Получается, что иногда способности ограничивает не возраст, а ожидания, которые с ним связывают.
Можно ли прожить дольше, если не бояться старости
Unsplash / Beth Macdonald
Отношение к возрасту может иметь последствия, выходящие далеко за пределы психологического комфорта. В одном из исследований люди с более позитивным восприятием собственного старения жили в среднем на 7,5 лет дольше участников с негативными установками. Результаты не означают, что оптимизм автоматически добавляет несколько лет жизни. Исследование выявило связь между установками и долголетием, но не доказало, что исключительно позитивное мышление становится причиной более продолжительной жизни.
Тем не менее ученые обнаруживают и другие интересные закономерности. Более благоприятное восприятие старения связывают с лучшими показателями памяти, физического функционирования и психологического благополучия. Отдельные исследования также указывают на связь возрастных установок с риском изменений в мозге, ассоциированных с болезнью Альцгеймера. Объяснение может заключаться в повседневных привычках. Люди, которые не воспринимают старение как неизбежную потерю возможностей, могут чаще заниматься физической активностью, поддерживать социальные контакты, обращаться за медицинской помощью и продолжать обучение.
Негативные стереотипы, напротив, способны усиливать тревожность, снижать уверенность в себе и способствовать социальной изоляции. При этом позитивное отношение к возрасту не отменяет естественных физиологических изменений или заболеваний. Речь скорее о том, чтобы не добавлять к объективным ограничениям еще и те, что существуют исключительно в общественном воображении.
Уважать старших или ограничивать их
Unsplash / mahirudake
Отношение к возрасту во многом определяется культурой. В Японии, например, ежегодно отмечают Кэйро но Хи – День уважения к пожилым людям. Праздник получил официальный статус в 1966 году и посвящен признанию вклада старшего поколения в общество. В некоторых азиатских культурах уважение к старшим связано с конфуцианской традицией сыновней почтительности.
А в ряде коренных сообществ пожилые люди играют важную роль в сохранении языка, истории и обычаев, передавая знания следующим поколениям. В Казахстане уважение к старшим также занимает важное место в культуре. Понятия “үлкенге құрмет” и “қариясын сыйлаған ел” отражают представление о старшем поколении как о носителе опыта и семейных традиций. Ежегодно 1 октября в стране отмечается Международный день пожилых людей.
Однако уважение и эйджизм не всегда исключают друг друга. С одной стороны, пожилым людям уступают места, помогают с повседневными делами и обращаются за советом. С другой – могут не воспринимать всерьез их желание работать, путешествовать, осваивать технологии или начинать новые отношения.
Даже забота иногда превращается в ограничение самостоятельности. Фразы “в вашем возрасте уже не стоит” или “лучше отдохните” могут звучать вполне доброжелательно, но при этом лишать человека права самостоятельно решать, на что он способен. Возраст становится не просто характеристикой, а своеобразной инструкцией к поведению. И чем старше человек, тем больше пунктов в этой инструкции появляется.
Возраст – не срок годности
Unsplash / Alina Degli
Современное общество одновременно стремится увеличить продолжительность жизни и продолжает устанавливать возрастные ограничения. Людям предлагают дольше оставаться активными, осваивать новые профессии и заботиться о здоровье, но при этом нередко напоминают, что для определенных занятий время уже прошло. Особенно заметно это противоречие на рынке труда, где опыт может считаться преимуществом до тех пор, пока его обладатель не достигнет определенного возраста.
Борьба с эйджизмом не означает отрицание старения или необходимости учитывать индивидуальные возможности человека. Скорее речь идет об отказе от универсальных представлений о том, что всем людям положено делать в двадцать, сорок или семьдесят лет. В конце концов, возраст действительно влияет на жизнь. Но он не должен превращаться в срок годности, после которого человеку перестают предлагать новые возможности.
