17.09.2026
Pinterest / blankembrace
Текст: Оксана Лисицкая
Нео-эмоции: почему современному человеку не хватает старого словаря
Разбираемся, как назвать то, что вы чувствуете в постоянно меняющемся мире
Если вы ловите себя на странном, нечитаемом ощущении, для которого в языке просто нет слова, но внутренний фоновый шум требует названия, то вы столкнулись с нео-эмоциями – новым словарем нашего века.
Мы живем в мире, в котором можно одновременно тревожиться за климат, уставать от телефона и чувствовать странную тоску по родному району, который за пять лет стал неузнаваемым. Мозг перегружен новыми контекстами, и на свет появляются они – нео-эмоции.
Специально для Mustafinmag журналист и практикующий психолог Оксана Лисицкая разбирается, что это такое, почему они возникли, зачем они нам нужны и как с ними жить.
Когда старых слов больше не хватает
Unsplash / vanillapanda
Нео-эмоции – это свежие названия для чувств, которых раньше либо не замечали, либо не умели толком описать. В русскоязычном сегменте они появляются не так быстро, как в английском, но некоторые уже уверенно прижились.
Например, ощущение полного умиротворения, мягкий сенсорный покой называется velvetmist ("бархатный туман").
А вот чувство, когда вы забираетесь рукой в пачку из-под чипсов и вдруг понимаете, что она пуста, называется chiplessness ("безчипсовость"). Комплексное чувство разочарования, легкой вины и внезапной грусти от осознания, что вкусняшка закончилась, иронично назвала известный нейробиолог Лиза Фельдман Барретт.
Эти нео-эмоции относятся к блоку индивидуально-поэтических (словесные неологизмы). А еще есть системно-социальные (новые состояния психики): официально признанные социологами и психологами термины, описывающие реакцию на реальность XXI века.
Нейробиология и язык
Коллаж
Согласно концепции сконструированных эмоций, наш мозг работает как гигантский прогнозирующий аппарат. Чтобы справляться со стрессом, ему критически необходимо классифицировать то, что происходит внутри. Если у вас есть физиологический отклик (сжатие в груди, учащенное дыхание, фоновая тревога), но нет слова, чтобы его назвать, мозг воспринимает это как неуправляемый хаос.
Как только мы даем состоянию имя – происходит "магия именования". Неопределенная и пугающая реакция превращается в понятную категорию. Мы больше не думаем: "Со мной что-то не так, я схожу с ума". Мы говорим: "У меня просто цифровая усталость".
Экологические переживания
Unsplash / Dylan Michaud
Самый заметный блок – все, что связано с экологией. Например, эко-тревога звучит почти в каждом втором разговоре про будущее. Фоновый, навязчивый страх перед экологической катастрофой и неопределенностью будущего. Человек смотрит на температурные рекорды лета и испытывает парализующее беспокойство.
Также есть:
- •
Эко-горе – печаль и ощущение утраты, вызванные гибелью видов, лесов или экосистем. Это эмоция скорби по той природе, которую мы потеряли.
- •
Эко-гнев – злость, направленная на корпорации, политиков или просто равнодушных людей, продолжающих разрушать планету ради сиюминутной выгоды.
- •
Соластальгия – тоска по дому, в котором ты находишься прямо сейчас, но который меняется до неузнаваемости.
Цифровая усталость и цифровой стресс
Unsplash / Alex Rizzardi
Специфическое состояние тошноты от экранов. Когда вы физически больше не можете смотреть на уведомления, синий свет дисплея вызывает глухое раздражение, а звук входящего сообщения в мессенджере заставляет сжиматься плечи.
Ментальное выгорание
alice-in-wonderland.net
Раньше выгорание было связано в основном с работой. Сейчас это слово используют гораздо шире: когда просто больше не можешь быть "в ресурсе", отвечать на сообщения, планировать выходные и делать вид, что все нормально.
А вот эмоциональное состояние абсолютной нестабильности и хрупкости своего положения называется прекарность. Это фоновое ощущение, что твой мир, работа или финансовый доход могут схлопнуться в любой момент, и ты не опираешься ни на что твердое.
Язык развивает сам человек. В нео-эмоциях нет "хорошего" или "плохого". Они просто фиксируют вашу реакцию на очень сложный, быстро меняющийся мир. Не обязательно заучивать все термины. Достаточно заметить, когда обычного "мне плохо" уже не хватает. И тогда, возможно, одно точное слово окажется полезнее десятка общих фраз.
Читайте также
