14.08.2026
Unsplash / taylor_smith
Текст: Mustafin Magazine
Исследование подтвердило влияние качественной дружбы на здоровье
Положительные социальные связи улучшают физическое и ментальное состояние
Качественные социальные связи и крепкая дружба напрямую связаны с высоким уровнем физического и ментального здоровья, передает Mustafin Magazine со ссылкой на Journal of Mental Health.
К такому выводу пришел доктор Вели Дурмуш из Университета медицинских наук Кютахьи в Турции, изучив данные 204 907 взрослых из 22 стран в рамках проекта Global Flourishing Study. Анализ охватил жителей Европы, Азии, Северной и Южной Америки, Ближнего Востока и Африки.
Результаты показали, что респонденты, удовлетворенные своими дружескими и межличностными отношениями в взрослом возрасте, гораздо чаще оценивали собственное самочувствие как "отличное".
По словам автора работы, эмоциональная поддержка защищает от стресса, повышает самооценку и помогает регулировать эмоции.
Исследование также выявило географические и демографические различия. Наивысший уровень удовлетворенности отношениями зафиксирован в Индонезии, а наименьший – в Японии. Автор работы призывает разработчиков государственных программ здравоохранения учитывать социальные связи как важный фактор профилактики и укрепления общественного здоровья.
Читайте также
